Íme, a legjobb praktikák megfázás ellen

A megfázás nem ismer határokat

A téli hideg és a nyári forróság közötti átmeneti időszakban a leggyakoribbak az alattomos megfázások és meghűlések. Nem biztos, hogy érdemes orvoshoz rohangálnunk, hisz’ rengeteg házi praktika van a köhögés és a tüsszögés ellen. Mutatunk néhány módszert, amelyek átsegítenek bennünket a keserves időszakon.

Ha meghűlésről van szó, akkor valószínűleg a mézes citromos teáról és a vastag zokniról mindenki hallott már. Most viszont olyan praktikákat próbáltunk csokorba szedni, melyekről maximum nagyanyáink hallhattak. A bizarr, ám hatékony tippek összegyűjtésében Pagonyi Gabriella pécsi gyógynövénykutató és dr. Forrai Márta, pécsi főorvos, háziorvos és természetgyógyász segített.

[box title=”Keserűsós fürdő” box_color=”#b0cdde”]

A keserűsó fantasztikus méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és magas a magnéziumtartalma is – igazi jó harcos a megfázás ellen. Lefekvés előtt a forró fürdőnkbe tegyünk 400 grammnyi keserűsót, majd hagyjuk feloldódni. Áztassuk magunkat a kádban legalább 20 percig, majd feküdjünk le aludni. Másnapra biztosan jobban leszünk.[/box] [box title=”Mézes foghagyma koktél” box_color=”#a591d9″]

Legalább annyira hatékony ez a keverék,  mint amennyire rosszul hangzik. Egy teáskanál mézhez egy áttört fokhagymát kell adni, és nagyon gyorsan lenyelni. Az antibakteriális, fertőtlenítő hozzávalók helyrepofozzák az immunrendszerünket.[/box]

??????????????????????????????

[box title=”Hársfatea” box_color=”#dab3e0″]

Fantasztikus hő-, gyulladáscsökkentő és izzasztó hatása van a hársnak. Ez az ízletes tea ráadásul köptető hatással is van a szervezetünkre. Édesítés nélkül, esetleg hársfamézzel és citrommal felturbózva a megfázás egyik legjobb ellenszere. [/box] [box title=”Krumplipüré a mellkasra” box_color=”#e09eba”]

A főtt burgonyából készült borogatás ugyan rendkívül bizarr, mégis főnyeremény. A krumpli ugyanis nagyon jól tartja a hőt, nyákoldó és keringésserkentő hatású, makacs köhögés esetén erősen ajánlott. 4-5 krumplit főzzünk meg, törjünk össze, még melegen (de nem forrón) tegyük egy kendőbe, és jól bugyoláljuk be. A mellkasra téve hosszú ideig melegen tarthatjuk meghűlt testünket.[/box] [box title=”Nagymamáink hagymateája” box_color=”#e59494″]

A fertőtlenítő vöröshagyma főzet fantasztikus erősítő, hatékonyan kezeli a köhögést és a torokfájást is. A hagyma héját, a felsőrészét vagy az egészét is főzhetjük, ahogy kedvünk tartja. A hat deci forrásban levő vízhez adjunk három vöröshagymát, hagyjuk ázni és adjunk hozzá egy kis pirított cukrot. A rémes ízt elnyomhatjuk kamillateával. Máris kész a csodafőzetünk![/box]

Hagymatea 2

[box title=”Fekete retekbe töltött méz” box_color=”#edae8c”]

Este egy félbevágott, és kikapart belsejű feketeretekbe öntsünk néhány evőkanál mézet. Egész éjszaka hagyjuk állni. A retekből kioldódott tápanyagok és a méz keverékéből reggel egy evőkanállal fogyasszunk, ezzel hatékonyan csillapíthatjuk a köhögést. Ez az ital leginkább a váladék felszakításában segédkezik.[/box] [box title=”Ízesítsünk gyömbérrel” box_color=”#f0c480″]

A természetes köhögéscsillapító gyömbérrel szinte bármilyen teát nyugodtan ízesíthetünk. A gyömbér ugyanis összehúzza az ereket a torokban és az orrban, így enyhítve a dugulást és a hurutos tüneteket.[/box]

Dr. Forrai Márta pécsi főorvos elmondja, hogy ne kockáztassunk ha a betegség kegyetlenül ledöntött a lábunkról. Ha nem csillapítható lázunk van, esetleg egyéb súlyos tünetünk, akkor mindenképpen menjünk el orvoshoz!