Fogyjuk teákkal! Egy csészényi zsírégetés

Olvasóink rákaptak a gyógyteákra. Legalábbis ez derül ki múlt heti írásunk visszajelzéseiből. Így hát újabb jó tanácsokkal szolgálunk, melyek a fagyos napokon testi-lelki felfrissülést ígérnek.

– Ha sokáig rójuk az utcákat a téli hidegben, könnyen átfázhat a lábunk. Ám ha hazaérve mentafőzetet készítünk, s ebben áztatjuk elgémberedett ujjainkat, hamar érezhetjük e gyógynövény jótékony hatását. A menta ugyanis értágító, s gyorsítja a vérkeringést. Teaként kortyolgatva is megtapasztalhatjuk áldásos tulajdonságait, lévén zsírbontó hatású, és az emésztést is serkenti, így hát a töményebb, nehezebb étkek, vagy akár egy tál kocsonya elfogyasztása után is érdemes egy csészényit meginnunk belőle – javasolja Bicskeyné Horváth Mária természetgyógyász. – Ha a gyaloglás, a cipekedés túlzottan megterheli a lábunkat, s az megdagad, a rozmaring hozhat enyhülést. Nemcsak az ifjú házasok asztalára való ugyanis, hogy távolt tartsa tőlük a mérgelődést, hanem a sejtekben megrekedt vizet is segíti eltávozni a szervezetből. Remek méregtelenítő, vízhajtó hatású ez az erős aromájú gyógy- és fűszernövény. Csak forrázzuk le, nem kell állni hagynunk! Teaként hibiszkusszal keverjük.

Szervezetünk védekező rendszerét megtámogathatjuk zamatos csipkebogyóteával, csak figyeljünk oda: ezt sem szabad forrázni! Legjobb, ha egy éjszakára hideg vízbe áztatjuk, reggel leszűrjük, és csak langyosra melegítve, mézzel ízesítve isszuk. Ha így készítjük, megtartja magas C-vitamin tartalmát. Ugyancsak remek immunerősítő a kakukkfűtea, minden citrusféle, s aki szereti, savanyú káposztát is falatozhat kedvére.

– Ha nem tudjuk visszautasítani a sok kedves invitálást, és mindenütt meg kell kóstolnunk egy-két finomságot, a kelleténél több energiához juttatjuk szervezetünket.
– A természet patikája ebben is segíthet. A nyírfatea például erős izzadást okoz, így készteti távozásra a felesleges zsírt és a méreganyagokat. A bodzának egyebek mellett zsírégető hatása is ismert. A lestyán teája vízhajtó és súlycsökkentő, igaz, én még nem tudtam annyit inni belőle, hogy lefogyjak tőle. Ám annál hatásosabb a grépfrút! Nem véletlen, hogy a hollywoodi színésznők reggelente, éhgyomorra két-három gyümölcs kifacsart levét isszák, ugyanis remek zsírégető hatású, ráadásul a vércukorszintet is szabályozza. Diabéteszeseknek, a gyógyszerek kiegészítőjeként a kukoricahaj-teát ajánlják, mert segít normalizálni a vércukorszintet. A szakirodalomból a fekete áfonya inzulinpótló hatása is ismert. És ne legyen rá szükség, de érdemes tudnunk: a máriatövis roppant érdekes növény: olyan erős méregtelenítő hatású, hogy akár a gyilkos galóca ellenszereként is alkalmazható. Legalábbis régen, amikor valakinél gombamérgezésre gyanakodtak, a javasasszony tüstént erős máriatövis-főzetet itatott a beteggel.