Boldogsághormon – rendelésre

Katus Attila sportnapot tartott, és boldogsághormont hozott Pécsre. A NEVKÓ tornatermében kétszáz kisiskolás vett részt a sorversenyeken, a focibajnokságon és a fitneszguru testnevelésóráján.

Szemléletformáló programmal érkezett egykori iskolájába a pécsi születésű Katus Attila hatszoros világ- és kétszeres Európa-bajnok aerobik versenyző és életmódszakértő. A NEVKÓ közel 200 tanulója edzett együtt Attilával. A közös testmozgás kötetlen, játékos hangulatban telt. A diákok ízelítőt kaptak abból, hogy milyen egészségesen élni, és miért kell egyáltalán mozogni.

A Sulirajongó program január közepén indult, amit elsősorban a 6-14 éves korosztály számára hirdettek meg országszerte. A felhíváshoz közel 800 iskola csatlakozott, köztük a pécsi Apáczai Nevelési Központ. A program motorja, Katus Attila úgy vélekedett, hogy a gyerekek esetében nem mindegy, milyen szokások rögzülnek. Ha az egészséges életmód, vagyis a helyes táplálkozás és a sok mozgás, akkor ez valószínűleg felnőtt korukra is megmarad, mert szokássá válik – mondta a fitneszguru.

Közel kétszáz gyerek sportolt együtt Katus Attilával a NEVKÓ-ban

Katus Attila hozzátette: a sport nemcsak jó kondíciót ad, hanem boldogsághormonokat is termel. Így csökken a mindennapi stressz, ami káros az egészségre. Nem véletlen, hogy a program márciusban a mozgásra fókuszál, és a pályázó iskolák diákjainak minél több társukat, sőt családtagjukat kell felállítaniuk a kanapékról, a számítógép elől. A tavasz első hónapja a rendszeres mozgás jegyében zajlik. A pécsi látogatás több száz diákot és szinte egy egész tantestületet is mozgásba lendített.

A sportnapot a gyerekek sorversennyel és focizással kezdték, majd Katus Attila tartott vidám testnevelésórát a diákoknak. A sportnapon ismét kiderült, hogy az egészséges életvezetés nem is annyira bonyolult és kivitelezhetetlen.

Hirdetés
MEGOSZTÁS
Előző cikkÉlelmiszer-segélykamion
Következő cikkJó a magyar tej