Ha a híreket böngésszük, könnyen feltűnhet, hogy egyre nagyobb fókusz kerül a tudatos egészségmegőrzésre. Kétségtelen, hogy nehéz eligazodni a valós eredményeket ígérő és hamis ígéretekkel kecsegtető változatok között, de szerencsére szép számmal akadnak megbízható, tudományos kutatómunka által előállított étrend-kiegészítők, melyek pozitív változást hozhatnak az életünkbe.
A népszerű hatóanyagok között egyre többször szerepel a kollagén. A hatásait ismerve nem meglepő, hogy ekkora figyelem irányul rá – cikkünkben eláruljuk, milyen hatása lehet ennek a különleges fehérjének.
A kollagén belülről támogathatja a szépséget
A kollagén az emberi szervezet egyik legfontosabb építőkövének számít. Ez a fehérje adja a szövetek rugalmasságát, továbbá az ízületek mozgékonyságát sem élvezhetnénk nélküle. A bőr, haj, körmök, csontok és porcok egyaránt tartalmaznak kollagént, így könnyen kikövetkeztethető, hogy mennyire nagy hatása lehet annak, hogy megfelelő szinten tudjuk-e tartani szervezetünkben a mennyiségét.
Bár alapvetően a szervezetünk képes a kollagén előállítására, az idő előrehaladtával ennek hatékonysága fokozatosan csökken. Emiatt tapasztalhatjuk a ráncok megjelenését, a szövetek megereszkedését, illetve az ízületi problémák kialakulásában is szerepe lehet.
A kollagén megfelelő formában történő pótlása mind az egészségünk, mind a szépségünk szempontjából hasznos lehet.
Hogyan érdemes bevinni a szervezetbe?
Számos kollagénkészítménnyel találkozhatunk a boltok polcain, ám ezek között is kiemelt népszerűségnek örvend a kollagén por. Felkapottságának hátterében a rugalmas alkalmazás áll, ugyanis sokkal többféle formában vihetjük be a szervezetünkbe, mint a hagyományos kollagén kapszulákat.
A port megihatjuk egyszerűen vízbe keverve is, de ha nem szimpatikus ez a megoldás, akkor smoothie-kba vagy akár ételekbe is belecsempészhetjük. Ezzel a megoldással észrevétlenül tehetünk az egészségünkért, úgy, hogy még a kapszulákkal sem kell bajlódnunk.
További előny lehet a rugalmas adagolhatóság is. A kapszulákkal ellentétben itt sokkal könnyebben személyre szabható a megfelelő mennyiség bevitele, ami hosszú távon növelheti az eredményeinket.
A kapszulát sem kell azért elvetni
Bár a kollagén por alkalmazása manapság felkapottabb, mint a kapszulás változat, ennek a verziónak is megvannak a maga előnyei.
Ha nem okoz gondot a kapszulák lenyelése, illetve nem szeretnél bajlódni azzal, hogy italokba vagy ételekbe keverd a port, akkor ez is megfelelő megoldást nyújthat. Leginkább a rohanós életmódot folytató személyeknek lehet hasznos, ugyanis bárhol, bármikor bevehető, mindenféle előkészület nélkül.
Bármelyik változatot is érzed szimpatikusnak, az USA medical honlapján biztosan megtalálod majd a számodra megfelelő terméket. Itt csakis magas minőségű, ellenőrzött forrásból származó készítményeket találsz, melyeket egy-két kattintással meg is tudsz rendelni.
(x)
