A 21. századi életmód civilizációs betegségei, mint a daganatos problémák, magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízás, a stressz és az alvászavarok egyre komolyabb méreteket öltenek világszerte.
Mivel ezekkel szemben a hagyományos gyógymódok sokszor hatástalanok maradnak, így felértékelődik a természetgyógyászat hatásmechanizmusának a hozzáadott értéke.
A természetgyógyászat fogalma és lényege
Az egészségügyi rendellenességek leküzdését az ember természetes öngyógyító képességével megvalósító tudományról van szó. A természetgyógyászat az emberi szervezet öngyógyító képességére alapoz tehát. Sokféle ága és módszere létezik, ugyanakkor ezek mindegyike a test védekezőrendszerének irányításán, illetve tudatos szabályozásán keresztül dolgozik.
A gyógyszerek helyett az alternatív módszerek mellett szóló érvek
A hagyományos értelemben vett gyógyszerek és gyógymódok esetében többféle nemkívánatos mellékhatással is számolni kell. Az alternatív metódusoknál viszont ezektől nem kell tartani.
Az alternatív gyógymódok nem hagyják figyelmen kívül, hogy a különféle testi bajok mögött sokszor lélektani tényezők állnak. Ehhez mérten a lelki problémák feloldásában is segítenek, a gyógyításon túl sokszor az életmód terén is pozitív változást generálva.
A természetgyógyászat ismertebb fajtái
- Népszerű metódusnak számít az aromaterápia, aminek a keretei között növényi illóolajok alkalmazása történik. Az aromaterápia hatékony megoldásnak bizonyulhat nőgyógyászati problémák, bőrpanaszok vagy izomsérülések kezeléséhez.
- Gyógynövény terápiánál a szervezet természetes gyógyulási folyamatait serkentő növények segítségével akár a komolyabb testi fájdalmak is enyhíthetők. Ezen felül a gyógynövény terápia a nőgyógyászati panaszok, a stressz, az alvászavarok, vagy a különféle emésztési zavarok ellen is hatásos lehet.
A közelmúltban elterjedt svájci CBD olaj is sikerrel alkalmazható számos esetben, csökkentve ezáltal a stressz szintjét, redukálva a gyulladások okozta kellemetlenségeket, de kutató munkát folytatnak számos komolyabb civilizációs betegség gyógyításában is a kenderből nyert olajjal.
- Szintén eredményes természetgyógyászati ág a homeopátia. Ez a módszer a beteg kórtörténetét veszi alapul. Majd ennek alapján a tömény formátumban panaszokat kiváltó, hígítva viszont azokat megszüntető készítmények adagolása történik relatíve kis mennyiségben és folyamatos odafigyeléssel.
A homeopátia mentális problémákkal szemben, allergiás panaszok esetén, illetve a menstruációval és változó korral összefüggésbe hozható rendellenességek enyhítése végett alkalmazható sikerrel.
A felsoroltak mellett a reflexológia területét érdemes említeni. Ennek alapja, hogy a kéz- és lábfejen megtalálható reflexpontok a test különböző szerveivel működnek összefüggésben. Ehhez mérten a szorongás, asztma, menstruációs panaszok, illetve az emésztéssel kapcsolatos gondok enyhíthetők a reflexológia alkalmazásával.
(x)
